昔の感覚で
走らなくていい
最初はジョギングでOK

自分では速く動いているつもりでも、動画を見ると体感の半分くらい。でも、それでいい。SERIE Wでは、昔のように全力で走ることや上手く見せることより、無理せず一生懸命楽しむことを大切にしています。

01自分では速く動いているつもり。でも動画を見ると…

プレー中は結構なスピードで走っているつもりなんです。「今の俺、結構速かったんちゃう？」くらいの感覚。ところが、あとから撮影した動画を見てみると……体感の1/2くらいのスピード。「あれ？こんなゆっくりやった？」ってなります（笑）

でも、これでいいと思っています。30代、40代になって久しぶりにフットサルをするなら、昔と同じスピードで動こうとする必要はありません。むしろ最初はジョギングくらいで十分です。

02実は上手い人ほど、ずっと走っていない

フットサルを久しぶりにやると、「ちゃんと走らないと」「もっと動かないと」と思いがちです。

でも実際に見ていると、上手い人ほどほとんどジョギングくらいのスピードで動いています。ずっと全力疾走しているわけではありません。必要なところで動いて、それ以外では無理をしない。

だから、久しぶりに参加する人が最初から全力で走り回る必要なんてないんです。まずはコートの中を軽くジョギングするくらい。それでも十分フットサルは楽しめます。

03「上手い人が良い」という思い込み

SERIE Wをやっていて、もうひとつ感じることがあります。それは、「フットサルは上手い人の方が良い」という思い込みです。

もちろん、上手い人のプレーを見るのは楽しい。でも一緒にフットサルをするなら、上手さだけが大事ではありません。僕はむしろ、上手い人より、楽しそうに一生懸命プレーしている人の方が絶対に良い。そう思っています。

ミスしても笑って、ボールを追いかけて、良いプレーが出たらみんなで喜ぶ。そういう人が何人かいるだけで、その日のフットサルはめちゃくちゃ楽しくなります。

04久しぶりなら、上手くやろうとしなくていい

「昔みたいに動けない」「周りについていけるかな」「下手になってたら恥ずかしい」。久しぶりにフットサルをするときは、いろいろ考えると思います。

でもSERIE Wでは、そんなことは気にしなくて大丈夫です。最初はジョギングでOK。体感より動画では遅く見えてもOK。ミスしてもOK。上手くプレーすることより、楽しそうに一生懸命やってくれる方がずっと嬉しいです。

SERIE Wは、そんな感じでフットサルを楽しみたい人が気軽に参加できる場所にしていきたいと思っています。昔フットサルやサッカーをやっていた人も、最近運動していない人も。まずは無理せず、ジョギングくらいの気持ちで一緒にボールを蹴りましょう。