BLOG / SERIE W GUIDE

30代・40代からフットサルを再開する人へ
久しぶりでも大丈夫？

昔みたいに動けるか、よりも、もう一度ボールを蹴りたいか。その気持ちを入口にしてみませんか。

#フットサル#30代40代#ブランク歓迎

学生の頃は毎日のように蹴っていたのに、気づけば何年もボールに触っていない。「今さら混ざっても大丈夫かな」と思う方へ。セリエワーは、久しぶりの人も一緒に楽しめる個人参加型のフットサルです。

01昔の自分を、初日の目標にしない

最初から当時と同じプレーを目指す必要はありません。まずはボールを止める、近くの人へ渡す。そんな一つひとつを楽しむところからで十分です。速く走れたかより、「また蹴りたい」と思えたかを大切にしてほしいと思っています。

参加の連絡で「久しぶりです」と一言教えてください。セリエワーでは経験を自己申告してもらい、初心者と経験者が偏らないようにチームを分けています。昔の競技歴を証明する場所ではないので、今の自分の感覚をそのまま伝えてもらえれば大丈夫です。

厚生労働省の運動ガイドでも、個人の状態に合わせて徐々に運動を進めることが示されています。周りに合わせて無理をせず、休憩を取りながら参加してください。泉佐野市オークアリーナで、まずは久しぶりの一本のパスから始めましょう。

WELCOME TO SERIE W

参加希望日とお名前を公式LINEへ。初参加やブランクのある方も、空き状況・持ち物を気軽にお問い合わせください。