初参加でも困らない。
持ち物は、まず4つ。

初めてフットサルに参加するとき、「何を持っていけばいい？」「専用の道具は必要？」と迷いますよね。

最初からたくさんそろえる必要はありません。まずは、動きやすい服装・会場に合うシューズ・飲み物・タオルの4つがあれば大丈夫です。

01動きやすい服装

Tシャツやスポーツウェアなど、走ったりしゃがんだりしやすい服装でOKです。本格的なユニフォームを用意する必要はありません。

フットサルは思った以上に汗をかくため、帰り用の着替えもあると安心です。寒い時期は、待ち時間に羽織れる上着が1枚あると体が冷えにくくなります。

02会場に合うフットサルシューズ

体育館や屋内コートでは、靴底が平らなインドア用シューズが基本です。セリエワーが活動している泉佐野市オークアリーナも屋内施設なので、室内用シューズを準備してください。

サッカー用スパイクや人工芝用シューズは使えない場合があります。靴底の違いは、フットサルシューズの種類と選び方でも詳しく紹介しています。

03十分な量の飲み物

短い時間でも走る、止まる、方向転換する動きを繰り返すため、水分は必ず用意しましょう。水やスポーツドリンクなど、休憩ごとに飲める量を持ってきてください。

特に夏場は、いつもより多めがおすすめです。会場で買えるとは限らないので、到着前に準備しておくと安心です。

04汗を拭くタオル

プレー中の汗を拭くタオルも忘れずに。練習後に着替えたり、シャワーを利用したりする場合は、少し大きめのタオルもあると便利です。

05あると便利な持ち物

次の物は必須ではありませんが、用意しておくと帰りまで快適に過ごせます。

• 着替えと替えの靴下
• 汗拭きシート
• 使用後のウェアを入れるビニール袋
• スポーツ用インナー
• 必要に応じて、すね当てやサポーター

特にビニール袋は、汗をかいたウェアや靴下をほかの荷物と分けられるので便利です。

06ボールは持っていかなくても大丈夫

個人参加型フットサルやサークルでは、主催者側がボールを用意していることが多くあります。セリエワーでも、参加するために自分のボールを用意する必要はありません。

何度か参加するうちに、自分に合うウェアや靴下なども分かってきます。最初から全部そろえず、必要だと感じた物を少しずつ増やしていけば十分です。

07分からないことは参加前に確認

施設ごとに使えるシューズや設備が違う場合があります。不安なことがあれば、参加前に主催者へ聞いておきましょう。

セリエワーでは、初心者や久しぶりにボールを蹴る方も歓迎しています。持ち物や服装についても、LINEから気軽にお問い合わせください。